Новости города БезФормата.Ru
Мглин
Главные новости
 
Задать вопрос?

«100-дневный воркаут»

23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа "100-дневный воркаут", в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму, используя только уличные спортивные площадки и вес собственного тела.

100-дневный воркаут - это глобальная онлайновая образовательная программа, объединяющая людей по всему миру. За несколько лет в ней приняло участие более 15 000 человек из 383 городов в 31 стране мира. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки.

Участники программы ежедневно будут получать по электронной почте письма, в которых один из основателей воркаута - Антон Кучумов - будет рассказывать, как правильно выполнять упражнения, правильно питаться и вести здоровый образ жизни.

Еженедельные встречи участников программы стали уже неотъемлемым атрибутом 100-дневной программы. Уже подтверждено, что этой осенью такие встречу будут проводиться уже в 25 городах разных России, а так же нескольких городах Беларуси, Украины, Казахстана и Германии. Кроме того к программе присоединились ведущие российские вузы - Московский физико-технический институт и Национальный исследовательский университет Высшая школа экономики, где будут проводиться открытые сборы для студентов, участвующих в программе!

Для участия в программе необходимо зарегистрироваться на сайте «WorkOut - фитнес городских улиц» (http://workout.su/100in).По расчетам организаторов, в этом запуске примут участие от 7000 до 14 000 человек.

WorkOut (воркаут) - это уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность.

Программа "100-дневный воркаут" была разработана в качестве образовательного курса для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Основу программы составляют круговые тренировки в комплексах по 3-4 упражнения, выполняемые друг за другом без отдыха. Дополнительно участники каждый день получают определенный блок информации в виде инфо-постов, которые содержат ответы на все основные вопросы.

23 futbol - ГТРКБрянские динамовцы в очередном матче первенства профессиональной футбольной лиги потерпели разгромное поражение от белгородского "Энергомаша".
23.10.2017 ГТРК
Николай Алексахин проведет бесплатный мастер-класс - Sport-32.ruИзвестный брянский боец организации Fight Nights Global Николай Алексахин (19-7) проведет мастер-класс в Академии единоборств Виталия Минакова в субботу, 21 октября.
23.10.2017 Sport-32.ru
Юрий Божа завоевал “бронзу” в командном чемпионате мира по дзюдо - Sport-32.ruВ хорватском Загребе завершилось Первенство мира по дзюдо среди юниоров. В составе сборной России в турнире принимал участие и спортсмен брянского Центра спортивной подготовки, Мастер спорта Юрий Божа.
23.10.2017 Sport-32.ru
Дан старт студенческой Спартакиаде - БГУ им. академика И.Г. ПетровскогоС 23 октября  по 3 ноября 2017 года в университете пройдет  спартакиада, в которой примут участие более 700 студентов 1-4 курсов.
23.10.2017 БГУ им. академика И.Г. Петровского
На жителей Почепского района напали бешеные лисы - Газета Брянские новостиДва случая нападения бешеных лис на людей произошли в Почепском районе Брянской области.
24.10.2017 Газета Брянские новости
Брянскую полицию поблагодарили за спасение грибника - Газета Брянские новостиБрянских полицейских поблагодарили за спасение грибника, которого искали с шести вечера до четырех утра.
24.10.2017 Газета Брянские новости
В Брянске 22-летняя безработная украла у пенсионерки 22 тысячи рублей - Газета Брянские новостиБезработная из Брянска украла у пенсионерки 22 тысячи рублей, о раскрытом преступлении сообщили в областной полиции.
24.10.2017 Газета Брянские новости
Брянских подпольщиков будут судить за поддельные сигареты и водку - Газета Брянские новости
Брянских подпольщиков будут судить за поддельные сигареты и водку
В Брянской области отправили под суд двоих подпольных бизнесмена, им предъявили обвинение за оборот «левых» сигарет и спиртного на 15 миллионов рублей.
Газета Брянские новости
Под Брянском обстреляли борцов с браконьерами - Газета Брянские новости
Под Брянском обстреляли борцов с браконьерами
В пригородном брянском поселке Белые Берега обстреляли борцов с браконьерами.
Газета Брянские новости
В Брянске ищут лучших рассказчиков на английском языке - БрянскToday.RuВ областной библиотеке стартовал необычный конкурс для школьников В Брянской областной научной универсальной библиотеке им.
24.10.2017 БрянскToday.Ru
1kdc23102017.jpg - БГСХА18 октября, в концертном зале «Дружба» любители и поклонники хоровой музыки,
23.10.2017 БГСХА
Вячеслав Малежик: «Даже когда у меня не будет зубов, продолжу петь!» - Газета Брянские новостиВзяв в юности гитару, Вячеслав Малежик до сих пор не выпускает ее из рук.
23.10.2017 Газета Брянские новости
Забор из фонарей установили в Семеновском сквере Брянска - Газета Брянские новости
Забор из фонарей установили в Семеновском сквере Брянска
Забором из фонарей назвал один из архитекторов белую колонну, которая выросла в Семеновском сквере Брянска.
Газета Брянские новости
Пастырский визит Митрополита - Российская Нива
Пастырский визит Митрополита
14 октября православные верующие отметили один из великих дней – праздник Покрова Пресвятой Богородицы и Приснодевы Марии.
Российская Нива
ТЕАТР-СТУДИЯ «МАСКА» Ольги ЗАДАРНОВСКОЙ ПРИГЛАШАЕТ - Пламя Труда
ТЕАТР-СТУДИЯ «МАСКА» Ольги ЗАДАРНОВСКОЙ ПРИГЛАШАЕТ
Дорогие поклонники театра! Приглашаем ВАС на замечательный спектакль народного коллектива театра-студии «Маска».
Пламя Труда
3 - Комитет по молодежной политикеВ хорватском Загребе завершилось Первенство мира по дзюдо среди юниоров. В составе сборной России в турнире принимал участие и спортсмен брянского Центра спортивной подготовки,
23.10.2017 Комитет по молодежной политике
Дан старт студенческой Спартакиаде - БГУ им. академика И.Г. ПетровскогоС 23 октября  по 3 ноября 2017 года в университете пройдет  спартакиада, в которой примут участие более 700 студентов 1-4 курсов.
23.10.2017 БГУ им. академика И.Г. Петровского
23 futbol - ГТРКБрянские динамовцы в очередном матче первенства профессиональной футбольной лиги потерпели разгромное поражение от белгородского "Энергомаша".
23.10.2017 ГТРК
Тренер брянского «Динамо» заявил о финансовых и психологических проблемах - Газета Брянские новости
Тренер брянского «Динамо» заявил о финансовых и психологических проблемах
Главный тренер брянского «Динамо» Софербий Ешугов объяснил разгромное поражение клуба психологическими и финансовыми проблемами.
Газета Брянские новости
В Брянске Изборский клуб дал оценку процессам в Восточной Европе - Газета Брянские новости
В Брянске Изборский клуб дал оценку процессам в Восточной Европе
Члены Брянского отделения Изборского клуба выступили на международном «круглом столе» по проблемам восточноевропейской  интеграции.
Газета Брянские новости
Успех новозыбковских шахматистов
В Климово в минувшее воскресенье прошёл межрайонный турнир по «быстрым» шахматам памяти Пригоровского.
Маяк
Нажмите для предварительного просмотра изображения - БрянскToday.RuС работами подрядчики справились за пять дней АО «Брянскавтодор» завершил ремонт дорожного полотна вокруг сквера имени Карла Маркса.
23.10.2017 БрянскToday.Ru
Мастер-класс в формате тренинга «Публичные выступления. Презентация социального проекта» - Департамент ЭкономразвитияЦентр инноваций социальной сферы ГАУ «Брянский областной бизнес-инкубатор» 26 октября 2017 года проводит мастер-класс в формате тренинга «Публичные выступления.
23.10.2017 Департамент Экономразвития
Киса и Ирина: заповедная выручка - Брянский лесДетёныш косули, которого летом принесли жители Трубчевского района в заповедник «Брянский лес», вырос, окреп и готовится отправиться в самостоятельную жизнь.
23.10.2017 Брянский лес
У фигурантов изъята контрафактная продукция на общую сумму более 15 миллионов рублей.
23.10.2017 УМВД по Брянской области
Единый урок безопасности в Интернете - Российская Нива30 октября в российских школах стартует Единый урок безопасности в Интернете Инициатором проведения Единого урока выступила спикер Совета Федерации Федерального Собрания Российской Федерации В.И.
23.10.2017 Российская Нива