Новости города БезФормата.Ru
Мглин
Главные новости
 
Задать вопрос?

«100-дневный воркаут»

23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа "100-дневный воркаут", в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму, используя только уличные спортивные площадки и вес собственного тела.

100-дневный воркаут - это глобальная онлайновая образовательная программа, объединяющая людей по всему миру. За несколько лет в ней приняло участие более 15 000 человек из 383 городов в 31 стране мира. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки.

Участники программы ежедневно будут получать по электронной почте письма, в которых один из основателей воркаута - Антон Кучумов - будет рассказывать, как правильно выполнять упражнения, правильно питаться и вести здоровый образ жизни.

Еженедельные встречи участников программы стали уже неотъемлемым атрибутом 100-дневной программы. Уже подтверждено, что этой осенью такие встречу будут проводиться уже в 25 городах разных России, а так же нескольких городах Беларуси, Украины, Казахстана и Германии. Кроме того к программе присоединились ведущие российские вузы - Московский физико-технический институт и Национальный исследовательский университет Высшая школа экономики, где будут проводиться открытые сборы для студентов, участвующих в программе!

Для участия в программе необходимо зарегистрироваться на сайте «WorkOut - фитнес городских улиц» (http://workout.su/100in).По расчетам организаторов, в этом запуске примут участие от 7000 до 14 000 человек.

WorkOut (воркаут) - это уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность.

Программа "100-дневный воркаут" была разработана в качестве образовательного курса для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Основу программы составляют круговые тренировки в комплексах по 3-4 упражнения, выполняемые друг за другом без отдыха. Дополнительно участники каждый день получают определенный блок информации в виде инфо-постов, которые содержат ответы на все основные вопросы.

На Брянском машзаводе завершился спортивный год - Газета Брянские новостиСерию спортивных состязаний в 2017 году на Брянском машиностроительном заводе (АО «УК «БМЗ», входит в состав ЗАО «Трансмашхолдинг») завершил турнир по баскетболу.
15.12.2017 Газета Брянские новости
Нажмите для предварительного просмотра изображения - БрянскToday.RuПереходящий кубок игр и золотые медали победителей завоевала молодежь холодно-прессового цеха Серию спортивных состязаний в 2017 году на Брянском машиностроительном заводе (АО «УК «БМЗ»,
15.12.2017 БрянскToday.Ru
Последний брянский герой встретился с Путиным - Брянский объективГерой Советского Союза Иван Кашин побывал в Кремле. Президент России встретился с Героями Советского Союза и Российской Федерации, который состоялся в Кремле.
15.12.2017 Брянский объектив
15 gimnastika - ГТРКВ Брянске стартовал традиционный турнир по спортивной гимнастике посвящённый памяти военнослужащих погибших в ходе боевых действий на Северном Кавказе.
15.12.2017 ГТРК
В Брянске на Новом городке за ночь исчезло 10 крышек от люков - БрянскToday.RuПозже полиция задержала группу молодежи С сообщениями об исчезновении крышек с люков в полицию обратились сразу четверо жителей Нового городка в Бежицком районе Брянска.
15.12.2017 БрянскToday.Ru
В Брянске 22-летний узбек получил 8 лет строгого режима за сбыт героина - Газета Брянские новостиСоветский суд Брянска огласил приговор 22-летнему гражданину Узбекистана – молодой человек ответил за незаконный сбыт наркотиков.
15.12.2017 Газета Брянские новости
СВОДКА АВАРИЙНОСТИ ЗА 14 ДЕКАБРЯ (0) - Avto-32.RuЗа прошедшие стуки – 14 декабря – на территории областного центра зарегистрировано два дорожно-транспортных происшествия, в результате которых один человек погиб и двое получили травмы: 14.12.17г.
15.12.2017 Avto-32.Ru
В Брянске на Десне заметили раненого лебедя - Газета Брянские новости
В Брянске на Десне заметили раненого лебедя
На Десне около набережной Брянска горожане заметили молодого лебедя, который прячется в зарослях.
Газета Брянские новости
В Брянске задержали шестерых похитителей 14 крышек от люков - Газета Брянские новости
В Брянске задержали шестерых похитителей 14 крышек от люков
В Брянске сотрудники полиции поймали шестёрку злоумышленников, похищавших крышки от люков в микрорайоне Новый городок.
Газета Брянские новости
В Брянске сгорел малярный цех - Газета Брянские новости
В Брянске сгорел малярный цех
В Фокинском районе Брянска сгорел малярный цех. Как сообщили в управлении МЧС, заполыхало производство в Московском проезде.
Газета Брянские новости
Гала-концерт фестиваля студенческого творчества «Живи и пой» - БГУ им. академика И.Г. Петровского13 декабря на сцене актового зала университета состоялся гала-концерт XIX открытого фестиваля самодеятельного студенческого творчества «Живи и пой».
15.12.2017 БГУ им. академика И.Г. Петровского
В Брянске определили победителей фестиваля «Живи и пой» - БрянскToday.RuСтуденты вузов и ссузов показали свой творческий потенциал В среду, 13 декабря, в Брянске прошел гала-концерт 19-го фестиваля самодеятельного творчества «Живи и пой».
14.12.2017 БрянскToday.Ru
2.jpg - БГСХА30 ноября на сцене актового зала Брянского ГАУ состоялось конкурсное прослушивание, где академический хор нашего университета исполнил 6 музыкальных произведений, являющихся эталоном мирового хорового искусства.
15.12.2017 БГСХА
«Ревизора» сыграли заключенные брянских колоний - Газета Брянские новости
«Ревизора» сыграли заключенные брянских колоний
В УФСИН России по Брянской области подвели итоги смотра-конкурса художественной самодеятельности среди осужденных.
Газета Брянские новости
Феерия творчества и фантазии - Пламя Труда
Феерия творчества и фантазии
В МКДЦ, по инициативе отдела образовании администрации Дятьковского района, вот уже в третий раз прошел фестиваль семейного творчества «Вдохновение».
Пламя Труда
«Знание против страха: СПИД» - Рассвет
«Знание против страха: СПИД»
Для учащихся 9 класса Зерновским сельским библиотекарем Е.В. Блохиной в школе проведена беседа на тему «Знание против страха: СПИД», которая посвещена Всемирному дню борьбы со СПИДом.
Рассвет
Нажмите для предварительного просмотра изображения - БрянскToday.RuПереходящий кубок игр и золотые медали победителей завоевала молодежь холодно-прессового цеха Серию спортивных состязаний в 2017 году на Брянском машиностроительном заводе (АО «УК «БМЗ»,
15.12.2017 БрянскToday.Ru
«Матч ТВ» покажет фильм о бывшем вратаре брянского «Динамо» Мандрыкине - Газета Брянские новостиТелеканал «Матч ТВ» подготовит документальный фильм из нового цикла «Утомлённые славой» о бывшем вратаре брянского футбольного клуба «Динамо» Вениамине Мандрыкине.
14.12.2017 Газета Брянские новости
МИНИ-ФУТБОЛ. Видеорезультаты матчей первого тура в д/с БГИТУ - Sport-32.ruОбластному мини-футбольному турниру дан старт. В минувшие выходные команды все трех дивизионов сыграли матчи первых туров.
14.12.2017 Sport-32.ru
На Брянском машзаводе завершился спортивный год - Газета Брянские новости
На Брянском машзаводе завершился спортивный год
Серию спортивных состязаний в 2017 году на Брянском машиностроительном заводе (АО «УК «БМЗ», входит в состав ЗАО «Трансмашхолдинг») завершил турнир по баскетболу.
Газета Брянские новости
В Карачеве пройдет чемпионат Брянской области по боксу - Газета Брянские новости
В Карачеве пройдет чемпионат Брянской области по боксу
В Карачеве пройдет женский чемпионат Брянской области по боксу, посвященный памяти тренера Петра Антипова, а также  первенство, на котором будут состязаться спортсмены в разных возрастных группах.
Газета Брянские новости
Лыжный сезон открыт - Пламя Труда
Лыжный сезон открыт
Несмотря на то, что погода преподносит нам  климатические сюрпризы, в Дятькове открыли лыжный сезон.
Пламя Труда
В Брянске на Десне у Набережной заметили раненого лебедя - БрянскToday.RuНеравнодушные горожане просят спасти птицу В Брянске на Десне в районе Набережной заметили молодого лебедя.
15.12.2017 БрянскToday.Ru
В Брянске 22-летний узбек получил 8 лет строгого режима за сбыт героина - Газета Брянские новостиСоветский суд Брянска огласил приговор 22-летнему гражданину Узбекистана – молодой человек ответил за незаконный сбыт наркотиков.
15.12.2017 Газета Брянские новости
«ВЫХОДИ ГУЛЯТЬ!» - Администрация Суражского района Сегодня сквер Танкистов стал площадкой для старта в нашем районе Всероссийского зимнего фестиваля городской среды «Выходи гулять!».
15.12.2017 Администрация Суражского района
JPG Файл - УМВД по Брянской областиКак установили сотрудники полиции, задержанные причастны к серии аналогичных преступлений, совершенных в ряде регионов России.
15.12.2017 УМВД по Брянской области
В Брянской области перезахоронили останки солдат Великой Отечественной войны - Администрация области15 декабря на Советском кладбище Брянска состоялось перезахоронение останков воинов Великой Отечественной войны 1941–1945 годов.
15.12.2017 Администрация области